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Bei unserem c-Lizenz Trainer Florian E.lernst du beim Systemtraining für Anfänger mit Spiel und Spaß Schritt für Schritt beim Tischtennis besser zu werden.
Ein typischer Trainingsablauf (Mittwochs zwischen 17 und 19 Uhr) sieht wie folgt aus:
- spielerische Erwärmung
- Koordinationsübungen
- Vorstellung der Trainingsschwerpunkte
- Aufschlagtraining
- Trainingsschwerpunkte
- Komplexübung(en)
- Abschlussspiel/Wettkampf